Saumon mariné sauce soya, jus d'ananas et gingembre avec légumes grillés
4 portions Ingrédients 600 g de filets de saumon, coupé en 4 morceaux, sans la…
Bol de saumon à la japonaise
4 portions Ingrédients 200 g de vermicelles de riz 600 g de filets de saumon…
Sauté de pois chiches et légumes à l'orange (végan)
4 portions Ingrédients 1 cu. à soupe d'huile 1 oignon haché 1 gousse d'ail…
Soupe miso aux édamames et nouilles de légumes
4 portions Ingrédients 1 oignon haché 2 gousses d'ail, hachées 1 c. à thé de…
Soupe aux légumes et pois chiches
4 portions Ingrédients 1 oignon haché 1 gousse d’ail hachée 2 carottes hachées…
Cassolettes de fruits de mer gratinées
4 portions Ingrédients 2 cu. à table de beurre 1 oignon haché finement 1…
Potage marocain à l'aubergine et à la patate sucrée
6 portions Ingrédients 1 patate sucrée pelée et coupée en cubes de 2 cm 1…
Ramen au poulet ou tofu, sauce crémeuse au cari rouge
4 portions Ingrédients 3 paquets de 140 g de nouilles ramen sèches, sans les…
Orzo aux asperges et tomates séchées
4 portions Ingrédients 1 c. à soupe d’huile d’olive 1 oignon haché 1/3 tasse de…