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Recettes

Recettes

Voici quelques recettes proposées par les Saveurs de Marie.

Tortillas maison

Nachos au mais et aux haricots noirs

Sauté d’aubergines à la sichuanaise (végé ou avec porc haché)

Salade à l’orge et aux haricots rouges

Casserole mexicaine facile

Soupe à la patate douce et au cari, garniture de pois chiches et noix de cajou

Saumon asiatique et légumes sur une plaque

Pierogis (raviolis) russes

Bourguignon de champignons et tempeh végétarien

Tortilla de patatas (Espagne)

Empanadas au fromage doré (Equateur)

Frittata aux tomates, courgettes et parmesan

Soupe aux lentilles, patates douces et aubergines

Salade aux lentilles, pommes et féta

Roulés aux épinards et fromage

Soupe aux tomates et poisson blanc

Salade de crevettes vitaminée

Wraps au guacamole et aux oeufs

Entrée de tarte fine aux tomates et courgettes

Entrée de crevettes, mangues et avocat