Salade au tempeh grillé
3 à 4 portions Ingrédients 227 g de tempeh, coupé en petits dés 2 c. à soupe…
Salade arc-en-ciel spiralée
3 à 4 portions Ingrédients Vinaigrette: 1/4 tasse d'huile d'olive Jus de 2…
Frittata aux pommes de terre spiralées
4 portions Ingrédients 2 pommes de terre pelées et spiralées 8 oeufs battus 2…
Soupe aux haricots blancs et poivrons rouges rôtis
6 portions Ingrédients 2 cu. à soupe d'huile d'olive 1 oignon haché 2 gousses…
Wraps à la salade de pois chiches et au fromage
4 portions Ingrédients 1 boîte de pois chiches, rincés et égouttés 1 carotte…
Velouté aux oignons et au cheddar
4 portions Ingrédients 3 oignons tranchés 1 pomme de terre pelée et coupée en…
Salade à l'orge et aux haricots rouges
4 portions Ingrédients 1 2/3 tasse d'orge perlé 4 oeufs 20 tomates cerises…
Soupe à la patate douce et au cari, garniture de pois chiches et noix de cajou
4 à 6 portions Ingrédients 1 grosse patate douce pelée et coupée en dés 1…
Omelette soufflée au fromage
6 à 8 portions Ingrédients 3 c. à soupe de beurre 3 c. à soupe de farine 1 1/2…