Soupe façon poivrons farcis

4 à 6 portions Ingrédients 1 oignon haché 2 gousses d'ail hachées 1 poivron…


Croquettes de courgettes avec sauce au cari et salsa de mais

4 portions Ingrédients 3 courgettes moyennes râpées et bien épongées 1 échalote…


Crème de légumes (à la canadienne)

4 portions Ingrédients 1 oignon haché 1 poireau haché (la partie blanche) 2 cu.…


Salade aux patates douces rôties et épinards

4 portions Ingrédients 1 grosse patate douce pelée et coupée en cubes (ou 2…


Entrée de fonds d'artichauts à la méditerranéenne

8 bouchées Ingrédients 1 boîte de fonds d’artichaut de 398 ml, égouttés 1 c. à…


Salade au tempeh grillé

3 à 4 portions Ingrédients 227 g de tempeh, coupé en petits dés 2 c. à soupe…


Salade arc-en-ciel spiralée

3 à 4 portions Ingrédients Vinaigrette: 1/4 tasse d'huile d'olive Jus de 2…


Frittata aux pommes de terre spiralées

4 portions Ingrédients 2 pommes de terre pelées et spiralées 8 oeufs battus 2…


Soupe aux haricots blancs et poivrons rouges rôtis

6 portions Ingrédients 2 cu. à soupe d'huile d'olive 1 oignon haché 2 gousses…


Wraps à la salade de pois chiches et au fromage

4 portions Ingrédients 1 boîte de pois chiches, rincés et égouttés 1 carotte…