Saumon sauce général Tao
4 portions Ingrédients 4 filets de saumon de 160 g Sauce général Tao: 1/2 tasse…
Gratin de quinoa aux haricots rouges à la mexicaine
4 portions Ingrédients 1 tasse de quinoa 1 1/2 tasse de bouillon de légumes 1…
Croquettes de poisson avec mayonnaise au citron
4 portions Ingrédients 1 branche de céleri hachée grossièrement 2 oignons verts…
Burgers végés (quinoa et haricots blancs) avec frites de patates douces
4 portions Ingrédients Burgers: 2 tasses de quinoa cuit (3/4 tasse de quinoa,…
Croquettes végé et sauce aigre-douce
4 portions Ingrédients 1 paquet de tofu ferme, coupé en petites bouchées avec…
Croquettes de courgettes au fromage
8 croquettes (ou 12 mini croquettes) Ingrédients 1 oignon haché 1 cu. à soupe…
Burritos aux haricots noirs et patate sucrée
4 portions Ingrédients 1 petite patate sucrée râpée 1 oignon haché fin 1 gousse…
Spaghetti sauce bolognaise végétarienne
4 à 6 portions Ingrédients 2 cu. à soupe d'huile d'olive 1 oignon haché 1…
Farfalles sauce bolognaise au tofu
4 portions Ingrédients 1 boite de farfalle de 300g 1 oignon haché 1 branche de…
Galettes de quinoa et patate douce
24 petites galettes Ingrédients 1 grosse patate douce, pelée et coupée en…