Boules énergie aux bananes et flocons d'avoine
20 à 24 boules Ingrédients 1/2 tasse de purée de dattes 2 tasses de flocons…
Pouding tropical au chia, litchis, framboises et lait de coco
4 portions Ingrédients 1 boite de 398 ml de lait de coco 1 boite de litchis…
Crêpes aux fraises à la farine de maïs
6 crêpes Ingrédients 3/4 tasse de farine 3/4 tasse de farine de maïs (je prends…
Gruau tarte aux pommes
2 portions Ingrédients 1/2 tasse de flocons d'avoine 3/4 tasse d'eau 1/4 tasse…
Crêpes avec flocons d'avoine
6 crêpes Ingrédients 3/4 tasse de farine tout usage 1/2 tasse de flocons…
Boules énergie au chocolat et pistaches
Environ 20 boules Ingrédients 1 tasse de dattes dénoyautées coupées en petits…
Muffins aux bananes et érable
8 gros muffins Ingrédients 1 1/2 tasse de farine de blé entier 1 tasse de…
Gruau aux fraises et graines de chia
6 portions Ingrédients 2 tasses de fraises fraiches ou surgelées, décongelées 3…