Courge spaghetti farcie aux tomates et parmesan
4 portions Ingrédients 1 grosse courge spaghetti 1 cu. table d'huile d'olive 2…
Pain de viande aux légumes avec garniture de sauce tomate
6 à 8 portions Ingrédients 600 g de viande hachée (veau, porc, boeuf ou un…
Cannellonis farcis au ricotta et épinards
4 portions Ingrédients 1 boite de 225 g de cannellonis prêts à cuire 1 bloc…
Pad thaï facile au tofu (ou poulet)
4 portions Ingrédients Sauce: 1/4 tasse sauce soya 3 c. à soupe de cassonade 1…
Rouleaux de courgettes farcis au ricotta et pesto
4 portions Ingrédients 2 courgettes, tranchées en longueur avec une mandoline…
Curry aux légumes thaï avec pois chiches croustillants
4 portions Ingrédients Pois chiches croquants 1 boîte de pois chiches, rincés…
Gratin de morue aux poivrons rôtis et épinards
4 portions Ingrédients 600 g de morue, coupée en gros morceaux 300 g d'épinards…
Bol de crevettes grillées
4 portions Ingrédients Crevettes: 600 g de crevettes décortiquées et déveinées…
Sauté de poulet haché à l'orange et au gingembre
4 portions Ingrédients 450 g de poulet haché (ou dinde hachée) 2 c. à soupe…