Tofu Général Tao

4 portions Ingrédients Sauce: 3 c. à soupe de sauce hoisin 3 c. à soupe de…


Rouleaux de printemps aux crevettes, sauce tahini ou sauce aux arachides

12 rouleaux (4 à 6 portions) Ingrédients 12 feuilles de riz pour rouleaux de…


Pokébol aux crevettes, mangue et avocat

4 portions Ingrédients 500 g de crevettes crues et décortiquées, dégelées 2 c.…


Soupe ramen aux shitake

4 portions Ingrédients 255g de nouilles ramen (3 petits paquets de 85g, jeter…


Crème de poireaux et céleri

6 portions Ingrédients 2 cu. à soupe de beurre 3 poireaux, la partie blanche…


Pokébol de saumon

4 portions Ingrédients 500 g de saumon ou de thon rouge ultra frais (qualité…


Pokébol avec halloumi grillé

4 portions Ingrédients 1/2 tasse de quinoa multicolore 1 tasse d'eau 1 bloc de…


Boulettes végés laquées (champignons et lentilles)

40 boulettes Ingrédients 2 tasses de riz brun cuit et refroidi (1/2 tasse de…


Saumon à la sauce au citron et câpres (saumon piccata)

4 portions Ingrédients 600 g de filet de saumon, découpé en 4 morceaux 1 cu. à…


Croquettes de tofu et courgettes

4 portions Ingrédients 200 g de tofu ferme, râpé 1 petite courgette, râpée 1…