Galettes mexicaines aux lentilles et fromage
117 portions Ingrédients 1 boîte de 540 ml (19 oz) de lentilles rincées et…
Quiche sans croûte aux légumes et fromage
4 portions Ingrédients 8 oeufs 3 c. à soupe de lait ou Belsoy 1 petit oignon…
Roulades de laitue et crevettes, sauce aux arachides
4 portions Ingrédients 340 g de grosses crevettes décortiquées et…
Orzo aux asperges et tomates séchées
4 portions Ingrédients 1 c. à soupe d’huile d’olive 1 oignon haché 1/3 tasse de…
Salade de crevettes vitaminée
4 portions Ingrédients 340 g de petites crevettes cuites, dégelées et……
Pâtes aux poireaux, asperges et féta
4 portions Ingrédients 350 g de gemellis ou farfalle 2 poireaux hachés……
Curry aux pois chiches et pommes de terre à l'indienne (Chana Aloo)
4 à 5 portions Ingrédients Mélange d'épices: 2 c. à thé de poudre de cari 1 c.…
Morue et poireaux au beurre citronné aux fines herbes
4 portions Ingrédients 600 g de filets de morues 3 c. à soupe de farine 2 c. à…
Taquitos aux édamames épicés
2 portions Ingrédients 2 grands tortillas (ou 4 petits) 1 tasse d'édamames…
Wraps au tempeh et légumes grillés, sauce aux arachides
4 portions Ingrédients 227 g de tempeh, coupé en petits cubes 2 cu. à soupe de…