Salade de quinoa aux légumes grillés
4 à 6 portions Ingrédients 1 1/2 tasse de bouillon de légumes 2/3 tasse de…
Salade de lentilles et tomates
4 portions Ingrédients 1 boite de lentilles rincées et égouttées 10 tomates…
Salade d'orzo à la grecque
6 portions Ingrédients 1 tasse d'orzo ou autres petites pâtes 2 c. à table de…
Parfait burger végé (quinoa, champignons et noix)
4 à 6 portions Ingrédients 1/3 tasse de quinoa 2/3 tasse d'eau 1 barquette de…
Brochettes de crevettes, marinade arachide et cari
4 portions Ingrédients Marinade: 2 c. à soupe de beurre d'arachide naturel non…
Salade d'orzo au concombre, vinaigrette citron et miel
6 portions Ingrédients 2 tasses d'orzo ou autres petites pâtes 1/2 concombre…
Salade grecque traditionnelle
4 portions Ingrédients Vinaigrette: 1/4 tasse d'huile d'olive Jus de 1 citron 1…
Salade de tomates, concombres et fines herbes (Salade Shirazi)
4 portions Ingrédients 3 tomates italiennes, coupées en petits dés 1 concombre…