Chili épicé aux carottes avec tortillas grillés

4 à 6 portions Ingrédients 1 cu. à soupe d'huile d'olive 3 tasses de carottes…


Nachos aux légumes

4 portions Ingrédients 1 sac de chips tortillas de maïs jaune de 240 g…


Casserole de saumon gratiné aux poireaux et épinards

4 portions Ingrédients 600 g de filet de saumon, la peau enlevée, coupée en…


Tomates farcies à la grecque

4 à 6 portions Ingrédients 6 grosses tomates 2 tasses de riz brun cuit (1 tasse…


Quiche sans croûte aux légumes et fromage

3 à 4 portions Ingrédients 6 oeufs 2 c. à soupe de lait ou Belsoy 1 petit…


Soupe minestrone

6 portions Ingrédients 1 oignon haché 2 gousses d'ail hachées 2 carottes…


Gnocchis au pesto de tomates séchées et bocconcini

4 portions Ingrédients 1 sac de 350 g de gnocchis 1 oignon rouge coupé en deux…


Morue au pesto de tomates séchées et parmesan avec légumes grillés

4 portions Ingrédients 600 g de filets de morue ou d'aiglefin (ou autre poisson…


Sauté de crevettes marinées au lait de coco

3 à 4 portions Ingrédients 340 g de grosses crevettes crues et décortiquées 1/2…


Curry aux légumes et pois chiches

8 portions Ingrédients 2 petites aubergines, coupées en bâtonnets d'environ 2…