Salade au tempeh grillé
3 à 4 portions Ingrédients 227 g de tempeh, coupé en petits dés 2 c. à soupe…
Salade arc-en-ciel spiralée
3 à 4 portions Ingrédients Vinaigrette: 1/4 tasse d'huile d'olive Jus de 2…
Frittata aux pommes de terre spiralées
4 portions Ingrédients 2 pommes de terre pelées et spiralées 8 oeufs battus 2…
Soupe aux haricots blancs et poivrons rouges rôtis
6 portions Ingrédients 2 cu. à soupe d'huile d'olive 1 oignon haché 2 gousses…
Saumon au miel et harissa
4 portions Ingrédients 600 g de saumon, découpé en 4 morceaux 2 cu. à table de…
Sauté de pois chiches et légumes à l'orange (végan)
4 portions Ingrédients 1 cu. à soupe d'huile 1 oignon haché 1 gousse d'ail…
Wraps à la salade de pois chiches et au fromage
4 portions Ingrédients 1 boîte de pois chiches, rincés et égouttés 1 carotte…
Salade de quinoa aux crevettes et pamplemousse rose
4 à 6 portions Ingrédients 1 tasse de quinoa 2 tasses de bouillon de poulet 300…
Morue ou aiglefin avec sauce au vin blanc, citron et tomates
4 portions Ingrédients 600 g de filets de morue ou d'aiglefin, coupés en gros…
