Pad thaï facile au tofu (ou poulet)
4 portions Ingrédients Sauce: 1/4 tasse sauce soya 3 c. à soupe de cassonade 1…
Bol du dragon, vinaigrette au tahini
4 portions Ingrédients 1 tasse de quinoa 1 2/3 tasse d'eau 1 piment rouge en…
Potage parmentier au céleri-rave
6 portions Ingrédients 2 cu. à soupe d'huile d'olive 2 céleri-raves, épluchés…
Soupe à la marocaine avec garniture féta et herbes
6 à 8 portions Ingrédients 1 oignon haché 1 carotte, coupée en dés 1 branche de…
Wraps aux légumes grillés et humus
4 portions Ingrédients 1 poivron rouge coupé en petites juliennes 1 oignon…
Gratin de morue aux poivrons rôtis et épinards
4 portions Ingrédients 600 g de morue, coupée en gros morceaux 300 g d'épinards…
Bol de crevettes grillées
4 portions Ingrédients Crevettes: 600 g de crevettes décortiquées et déveinées…
Aubergines farcies parmesan (végé)
4 portions Ingrédients 650 ml de sauce Marinara ou sauce tomates 2 aubergines…
Bol de quinoa et pois chiches rôtis avec vinaigrette crémeuse à l'orange
4 portions Ingrédients 3/4 tasse de quinoa 1 1/4 tasse d'eau Pois chiches…