Courges poivrées farcies à la salade de quinoa

4 portions Ingrédients 2 petites courges poivrées (noires à l'extérieur) 2 cu.…


Bol du dragon, vinaigrette au tahini

4 portions Ingrédients 1 tasse de quinoa 1 2/3 tasse d'eau 1 piment rouge en…


Pokébol au poulet et légumes, avec sauce au sésame

4 portions Ingrédients 2 poitrines de poulet désossées, coupées en fines…


Potage aux carottes, panais et gingembre

8-10 portions Ingrédients 1 sac de 3 lb de carottes 1 sac de 1 lb de panais 1…


Potage parmentier au céleri-rave

6 portions Ingrédients 2 cu. à soupe d'huile d'olive 2 céleri-raves, épluchés…


Soupe à la marocaine avec garniture féta et herbes

6 à 8 portions Ingrédients 1 oignon haché 1 carotte, coupée en dés 1 branche de…


Crème de poireaux et céleri

6 portions Ingrédients 2 cu. soupe d'huile d'olive 3 poireaux, la partie…


Potage à la courge et au cari

6 portions Ingrédients 1 courge Butternut 4 gousses d’ail entières 2 c. à soupe…


Wraps aux légumes grillés et humus

4 portions Ingrédients 1 poivron rouge coupé en petites juliennes 1 oignon…


Bol de crevettes grillées

4 portions Ingrédients Crevettes: 600 g de crevettes décortiquées et déveinées…