Sauté de poulet au miel et sésame

4 portions Ingrédients 400 g de poitrine de poulet désossée, coupée en……


Saumon grillé à l'orange et salade de concombres

4 portions Ingrédients 4 filets de saumon de 150 g chacun 3 cu. soupe de…


Soupe aux lentilles à l'indienne

4 à 6 portions Ingrédients 1/3 tasse lentilles vertes ou brunes (sèches),…


Poulet Santa Fe

4 à 6 portions Ingrédients 4 poitrines de poulet coupées désossées, coupées en…


Mini pains de viande au fromage et à la salsa

4 à 6 portions Ingrédients 450 g de bœuf haché maigre 1 échalote française…


Macaroni chinois

6 portions Ingrédients 375 g (3 tasses) de macaronis 400 g de boeuf haché…


Soupe aux lentilles à la marocaine

6 portions Ingrédients 2 tasses de lentilles vertes sèches (ou lentilles……


Chou-fleur et pois chiches au beurre à l'indienne

4 portions Ingrédients 1 oignon haché 1 gousse d’ail hachée 1 cu. à soupe…


Brochettes de poulet tikka à l'indienne

4 portions Ingrédients 8 hauts de cuisse de poulet, désossés, sans peau, coupés…


Filets de sole gratinés à la florentine

4 portions Ingrédients 280 g de bébé épinards 600 g de filets de sole ou…