Penne sauce rosée

4 à 5 portions Ingrédients 375g de penne ou pâtes courtes 1 oignon haché 1…


Tomates farcies à la grecque

4 à 6 portions Ingrédients 6 grosses tomates 2 tasses de riz brun cuit (1 tasse…


Quiche sans croûte aux légumes et fromage

3 à 4 portions Ingrédients 6 oeufs 2 c. à soupe de lait ou Belsoy 1 petit…


Soupe minestrone

6 portions Ingrédients 1 oignon haché 2 gousses d'ail hachées 2 carottes…


Gnocchis au pesto de tomates séchées et bocconcini

4 portions Ingrédients 1 sac de 350 g de gnocchis 1 oignon rouge coupé en deux…


Orzo aux asperges et tomates séchées

4 portions Ingrédients 1 c. à soupe d’huile d’olive 1 oignon haché 1/3 tasse de…


Morue au pesto de tomates séchées et parmesan avec légumes grillés

4 portions Ingrédients 600 g de filets de morue ou d'aiglefin (ou autre poisson…


Wrap au tofu BLT

4 portions Ingrédients Bacon de tofu: 300 g de tofu extra ferme, coupé en…


Sauté de crevettes marinées au lait de coco

3 à 4 portions Ingrédients 340 g de grosses crevettes crues et décortiquées 1/2…


Crème de légumes rôtis

4 à 6 portions Ingrédients 2 tomates coupées en quartiers 1 patate douce coupée…