Salade de pâtes aux pois chiches et courgettes
4 portions Ingrédients 2 tasses de farfalles ou autres pâtes courtes 1 boîte de…
Saumon teriyaki sur riz et légumes grillés
4 portions Ingrédients 600 g de saumon sans la peau, coupé en cubes de 2,5 cm…
Salade de chou à la thai, vinaigrette au sésame
6 portions Ingrédients 1/2 chou vert râpé 1 brocoli défait en petits bouquets 1…
Sandwichs Banh Mi aux champignons et tofu grillés
4 portions Ingrédients 400 g de tofu ferme, coupé en fines tranches 1 barquette…
Taboulé de couscous israélien (ou de quinoa)
4 à 6 portions Ingrédients 1 tasse de couscous israélien (ou quinoa) 1 1/2…
Pad thaï au tempeh croustillant
4 portions Ingrédients 227 g de tempeh coupé en petits cubes 1 cu. table…
Soupe ramen aux shitake
4 portions Ingrédients 255g de nouilles ramen (3 petits paquets de 85g, jeter…
Salade niçoise au saumon grillé
4 portions Ingrédients 4 morceaux de saumon grillés, refroidis 450 g de pommes…
Bol de vermicelles de riz au tempeh avec sauce aux arachides
4 portions Ingrédients 240 g de tempeh, coupé en 4 carrés, et ensuite chaque…