Wraps roulés aux légumes

4 portions Ingrédients 2 c. à soupe de fromage à la crème 2 c. à soupe de…


Boules énergie au chocolat, dattes et orange

20 boules Ingrédients 1/2 tasse de dattes dénoyautées 1/2 tasse d'eau 1/2 tasse…


Bol mexicain au poulet grillé

4 portions Ingrédients 4 grandes tortillas 4 poitrines de poulet désossées,…


Salade étagée du sud-ouest

4 portions Ingrédients 2 têtes de laitues romaines, déchiquetées 1 boite de…


Salade de couscous, haricots noir et mais

6 portions Ingrédients Couscous: 1 1/2 tasse de couscous 1 1/2 tasse de…


Roulades de laitue et crevettes, sauce aux arachides

4 portions Ingrédients 340 g de grosses crevettes décortiquées et…


Orzo aux asperges et tomates séchées

4 portions Ingrédients 1 c. à soupe d’huile d’olive 1 oignon haché 1/3 tasse de…


Salade de crevettes vitaminée

4 portions Ingrédients 340 g de petites crevettes cuites, dégelées et……


Poulet au beurre avec sauce onctueuse

4 à 6 portions Ingrédients Mélange d'épices: 1 c. à soupe de garam masala 1 c.…


Pâtes aux poireaux, asperges et féta

4 portions Ingrédients 350 g de gemellis ou farfalle 2 poireaux hachés……