Macaroni chinois

6 portions Ingrédients 375 g (3 tasses) de macaronis 400 g de boeuf haché…


Soupe aux lentilles à la marocaine

6 portions Ingrédients 2 tasses de lentilles vertes sèches (ou lentilles……


Chou-fleur et pois chiches au beurre à l'indienne

4 portions Ingrédients 1 oignon haché 1 gousse d’ail hachée 1 cu. à soupe…


Brochettes de poulet tikka à l'indienne

4 portions Ingrédients 8 hauts de cuisse de poulet, désossés, sans peau, coupés…


Filets de sole gratinés à la florentine

4 portions Ingrédients 280 g de bébé épinards 600 g de filets de sole ou…


Poulet chasseur

4 portions Ingrédients 8 hauts de cuisses de poulet désossés 1/4 tasse farine 1…


Frittata à la ratatouille

6 portions Ingrédients 1 c. à thé d'huile d’olive 1 petit oignon rouge, haché 1…


Poulet au cari et légumes sur nid de couscous

4 portions Ingrédients 2 poitrines de poulet désossées et sans la peau, coupées…


Cari de patates douces et légumineuses

4 portions Ingrédients 4 grosses patates douce brossées 1 cu. à soupe d'huile 1…


Potage aux épinards et asperges

4 à 6 portions Ingrédients 2 c. à soupe d’huile d’olive 2 oignons hachés 1…