Casserole de saumon gratiné aux poireaux et épinards
4 portions Ingrédients 600 g de filet de saumon, la peau enlevée, coupée en…
Tomates farcies à la grecque
4 à 6 portions Ingrédients 6 grosses tomates 2 tasses de riz brun cuit (1 tasse…
Quiche sans croûte aux légumes et fromage
3 à 4 portions Ingrédients 6 oeufs 2 c. à soupe de lait ou Belsoy 1 petit…
Gnocchis au pesto de tomates séchées et bocconcini
4 portions Ingrédients 1 sac de 350 g de gnocchis 1 oignon rouge coupé en deux…
Morue au pesto de tomates séchées et parmesan avec légumes grillés
4 portions Ingrédients 600 g de filets de morue ou d'aiglefin (ou autre poisson…
Sauté de crevettes marinées au lait de coco
3 à 4 portions Ingrédients 340 g de grosses crevettes crues et décortiquées 1/2…
Curry aux légumes et pois chiches
8 portions Ingrédients 2 petites aubergines, coupées en bâtonnets d'environ 2…
Couscous à la courge, aux pois chiche et aux légumes
4 à 6 portions Ingrédients 1 oignon haché 2 gousses d'ail hachés 1 bâton de…
Saumon au cari rouge et légumes grillés
4 portions Ingrédients 1 filet de saumon entier de 600 g Garniture: 1 échalote…










